Zwemtrainingen

            De Trispiration  trainingen zijn bedoeld om jou technisch beter te laten zwemmen. Dat betekent meestal dat je ook sneller gaat zwemmen, maar in elk geval dat het zwemonderdeel je minder energie kost en eigenlijk is dat ook al tijdwinst.

De borstcrawlslag is een heel lastige slag omdat je veel dingen tegelijk goed moet doen. Op de juiste manier insteken. doorhalen, ellebogen hoog houden, pols en handen in de juiste positie……allemaal zaken waar je op moet letten en dan tot overmaat van ramp moet je ook nog af en toe ademhalen :-).

We kennen het omdat we het allemaal zelf hebben meegemaakt. Het maakt dus niets uit of je nu al redelijk kunt zwemmen, niet kunt zwemmen of gewoon überhaupt wilt weten of er nog iets te verbeteren is, de Trispiration zwemtraining is er voor iedereen.

Onze zwemcoach, Josta Bolhuis, neemt jou letterlijk aan de hand mee door de verschillende delen van de slag. Stap voor stap wordt de slag in delen ‘gehakt’ en door jou te laten voelen waar je wat moet doen ga je ervaren dat het steeds beter gaat.

De Trispiration  zwemtrainingen zijnin Amsterdam elke zaetrdagochtend van 7.00-8.00uur t/m eind april 2023. Daarna zullen alle trainingen in het openwater zijn in omgeving Amsterdam of Amsterdam-oost.