De kortste weg naar jouw doel

volg je het beste met een coach

Boek een kennismakingsgesprek hier

Coaching 1-1

Je hebt een heel gaaf doel voor ogen, misschien sta je al ingeschreven voor een wedstrijd. Maar hoe pak je het aan? Hoe combineer je jouw werk en sociale leven met al dat trainen. En wat doe je met je voeding tijdens trainingen, wedstrijden en eromheen? Trispiration helpt je verder.

Middels Coaching 1-1 krijg je persoonlijke aandacht en begeleiding van een ervaren coach. Het gehele trainingsschema wordt op maat gemaakt en je kunt regelmatig contact opnemen voor vragen of veranderingen aan je schema. Tijdens de intake kunnen we inventariseren wat je doel(en) is en hoe we stap voor stap naar jouw hoofddoel kunnen toewerken. En welke vorm van coaching voor jou het beste gaat werken. 


We zijn coaches die gericht zijn op vrouwen en weten zelf als vrouwen, naast onze kennis hoe je als vrouw het beste kunt trainen in de triathlon.


Trispiration team leden ontvangen 10% korting op de personal coaching.

Wil je gelijk aan de slag en kan je niet wachten, meld je hier aan. 

Bij vragen stuur een mail naar josta@trispiration.eu of naar gabriela@trispiration.eu

Alle vormen van coaching 1-1 op een rij

Coach pakket for women with goals

Maandelijks een coachcall twv 50,- pmnd


1x een inspanningstest twv 139,99 eenmalig
2 personal trainingen te plannen met de coach twv 150,- voor 2 trainingen.

Trainingpeaks waar we per 2 weken het schema inzetten.
Overleg met de coach via whatsapp of per mail.
Er wordt rekening gehouden met de fysiologie van de vrouw. Cyclus, overgang of daarna. Net in welke fase jij zit in je leven.
Wedstrijdplanning en wedstrijdplan
Sportvoedingsplan voor de wedstrijden die gepland zijn en hoe dit toe te passen in je trainingen.


126 euro per maand

Zilver pakket

Maandelijks een coachcall twv 50,- pmnd

Trainingpeaks waar we per 2 weken het schema inzetten.
Overleg met de coach via whatsapp of per mail.
Er wordt rekening gehouden met de fysiologie van de vrouw. Cyclus, overgang of daarna. Net in welke fase jij zit in je leven.
Wedstrijdplanning en wedstrijdplan
Sportvoedingsplan voor de wedstrijden die gepland zijn en hoe dit toe te passen in je trainingen. 


100 euro per maand


Coaches

null                  

JOSTA BOLHUIS, MASTERCOACH TRISPIRTATION                 

TRISPIRATION-LOGO_ORANJE

Kennismakingsgesprek