Haal het beste uit je training

True champions aren't always the ones that win,
but those with the most guts. 

Download nu gratis e-book


TRISPIRATION-LOGO_ORANJE

BEN JIJ EEN VROUWELIJKE DUURSPORTER EN HERKEN JIJ JEZELF IN DE VOLGENDE SITUATIE?

Je bent een triatlete, hardloopster, wielrenster of zwemster met een drukbezet leven. Je hebt niet alleen een fulltime baan, maar je bent ook nog eens moeder/oma van twee kinderen of klein kinderen die aandacht vragen. Je wilt graag tijd voor jezelf overhouden om aan wedstrijden mee te kunnen doen, maar je hebt geen idee hoe je dit voor elkaar moet boksen. Hoe voorkom je bijvoorbeeld dat je oververmoeid raakt? Want tja, je traint aardig wat uren en op sommige dagen heb je daar echt geen puf meer voor. 'Hoe ga ik ooit nog een finish halen zonder neer te storten?' denk je regelmatig bij jezelf. Bovendien wil je mentaal net zo sterk lijken als al die mannen die aan dezelfde wedstrijden meedoen, toch?

zwemen-hardlopen-fietsen-josta-collage-lr josta-trispiration-hardlopen-fietsen-collage-lr

Ik ben van mening dat het anders kan. Ik heb mijn drukke leven zo vorm kunnen geven dat ik naast mijn gezin, voldoende tijd overhoud om veel lol te hebben met andere vrouwen tijdens het doen van een triatlon of ander leuk duursportevent. Dit gun ik elke sportieve vrouw, moeder en oma die zich met sport bezig wil blijven houden. Daarom coach ik vrouwen die het lastig vinden om de juiste balans tussen sport, privé en werk te vinden. Daarnaast geef ik advies over sportvoeding specifiek gericht op vrouwen, omdat ik deze informatie nog op geen enkel ander platform ben tegengekomen. En leer ik je hoe je om kan gaan met jouw hormoonhuishouding of de overgang want hoe train je op het ritme van je cyclus of hoe kom je soepel de overgang door? Dit maakt de coaching van Trispiration uniek want al mijn ervaring en kennis heb ik gebruikt om het Trispiration Endurance Game Changer platform te maken en deze kennis (video's, schema's en veel meer) kan jij nu gebruiken om alles uit je training te halen, meer plezier te ervaren tijdens het sporten en blessures de baas te blijven.

Bovendien, het is een belangrijk doel van mij om met Trispiration een community met gelijkgestemde, energieke vrouwen te creëren, die zonder schroom vragen aan mij kunnen stellen over vrouwelijke 'taboe' onderwerpen tijdens een triatlon of andere duursportevents. Want hoe doe je dat bijvoorbeeld als je moet plassen of ongesteld bent onderweg? Moet je starten met sportvoeding om alles fysiek aan te kunnen? Met dit soort vragen help ik je graag op weg. Bij Trispiration kan je niet alleen antwoord krijgen op je vragen maar ook de beste manier vinden om te trainen die bij jou past want binnen het Trispiration Endurance Game Changer zijn er genoeg trainingsschema's om uit te kiezen. Een succesvol trainingsprogramma is alleen een succes als je met alle factoren rekening houdt en dat doet Trispiration.

Wil je het beste uit je trainingen halen? Wil je met een gezellige groep vrouwen zowel online als live je ervaringen delen? Of train je liever alleen maar je wilt beter worden in één, twee of alle triathlon disciplines? Kies dan een van de volgende memberships en start gelijk met de Endurance Game Changer om de sporter te worden die jij wilt.

Endurance Game Changer memberships

SOLO MEMBERSHIP

Endurance Game Changer voor alle vrouwen die zelfstandig meer uit hun duursport willen halen zoals triathlon, zwemmen, wielrennen en hardlopen. Voor alle voordelen van deze membership klik hieronder.

TEAM MEMBERSHIP

Samen kom je verder! Voor vrouwen die alles van de Endurace Game Changer Solo willen ervaren plus live clinics, events en een team sportieve vrouwen die je gemotiveerd en geïnspireerd houdt. Klik hieronder voor alle voordelen.

COACHING 1-1

Voor de vrouw die een sportdoel heeft en graag gericht aan de slag wil met een coach die haar persoonlijk adviseert, motiveert en begeleidt. Van beginner tot ervaren, jouw niveau is niet van belang. Klik hieronder voor meer informatie.

Weet je hoe je moet trainen als vrouw voor duursport?
Hier vind je het antwoord!

Dit e-book is bedoeld voor alle vrouwen die zwemmen, fietsen/wielrennen, hardlopen of triathlon doen. Het doel is dat je na het lezen van dit e-book een goed plan voor jezelf kan maken om naar jouw mooie doel toe te werken en te trainen. Wil je meer weten hoe je op het ritme van je cyclus kunt trainen of hoe het werkt als je de overgang in gaat en daarna? Dit is een uniek e-book en het is voor jou.

Download nu!
arrow_drop_up arrow_drop_down